— Очень важно следить за восстановлением спортсменов, особенно в дни после матчей. Поэтому, как правило, тренировки состоят из аэробной беговой нагрузки, а дальше уже в зависимости от индивидуальных потребностей каждого игрока — либо что-то из процедур, либо что-то из растяжки и физиотерапии — то есть, массаж. Конечно же не забываем про базовые восстановительные вещи, такие как правильный сон, питание, качественный отдых.
Интервью Альберто Наварро: https://fc-zenit.ru/news/2025-01-25-alberto-navarro-vsegda-individualno-podkhodim-k-vosstanovleniyu-igrokov.htm

#МЕЛБЕТсборы

Розовый шарф http://shop.fcorenburg.ru/catalog/tproduct/940070067292-sharf-trikotazhnii-belarus-rozovii

Вдохновлённый историческим комплектом формы «Локомотива», он выполнен в красно-белом дизайне с вертикальной полосой — символом паровозного духа и традиций клуба

Вторая команда получила бесценный опыт, а мы продолжаем готовиться и становиться лучше с каждым днем. Впереди ещё много работы, но мы уверены, что каждый шаг делает нас сильнее.
#СочиСочи2 | 2:0 | Friendly Fire

Желаем успешных сессий, отличных оценок и весёлой студенческой жизни!

— Хочу завоевать все возможные титулы и сделаю все, что в моих силах, чтобы наша команда финишировала первой во всех турнирах, в которых принимает участие. И чтобы наши болельщики и клуб были счастливы.
Первое интервью Луиса Энрике в «Зените»: https://fc-zenit.ru/news/2025-01-25-luis-enrike-khochu-tvorit-istoriyu-vmeste-s-zenitom-.htm

Наш административный штаб образца зимних МЕЛБЕТ сборов-2025